常吃大蒜的好处 大蒜的好处
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1、不容易得一些传染病，因为大蒜中含有硫磺，硫磺是一种非常好的天然抗生素，能对许多致病菌和病毒产生很好的抑制作用。
2.吃大蒜通过它的辛辣刺激对味蕾是一个很好的锻炼。对于食欲不好的人来说，适当吃点大蒜可以起到开胃、刺激食欲的积极作用。
3.大蒜还富含矿物质，如锌和硒。这些矿物质进入体内后，可以起到很好的清除自由基的作用，从而起到抗衰老、促进身体恢复的作用。
4.特别是对于胃肠黏膜的修复，适当食用大蒜可以起到很好的抑菌作用，促进其恢复。
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