看呕吐物，带你走进千万个世界！世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！百科每天一点，收获更多！普及科学知识，弘扬科学精神，传播科学思想，倡导科学方法。柚子是一种常见的水果，含有多种营养成分。可以直接吃果肉，也可以榨汁喝，能起到很好的作用。柚子汁一般可以搭配各种水果蔬菜，如苹果、草莓、哈密瓜、牛奶等，味道更好。

柚子可以榨汁喝吗

柚子可以榨汁饮用。

柚子是一种常见的水果，大部分都可以榨汁食用，柚子也不例外。

具体操作步骤：将新鲜柚子去皮，取柚子果肉，加适量水，榨成汁。如果味道淡，可以加点蜂蜜调味。

牙齿不好的人、老人和小孩都可以用这种方法来吸收柚子中的营养。

柚子和什么一起榨汁好喝

柚子酸甜可口，性和味都很寒。它富含维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养成分。可用于与草莓、梨、番茄、芹菜、哈密瓜、牛奶、苹果、蒲公英等果蔬榨汁。既能补充营养，又能改善口感。喜欢甜的可以用蜂蜜来尝。

1.草莓柚子汁

配料：草莓100克，柚子肉50克。

方法：将草莓洗净，去蒂，切成小块，再将柚子切成小块。放入果蔬榨汁机中，加入适量的水，搅拌成糊状。

2.苹果柚子汁

配料：苹果2个、柚子1个、蜂蜜40g、柠檬汁20g。

方法：将柚子、苹果洗净，去皮，切块，榨汁，过滤，倒入杯中，加入蜂蜜、柠檬汁，搅拌均匀。

3.蒲公英柚子汁

食材：柚子肉70g，鲜蒲公英20g。

操作方法：将新鲜蒲公英洗净，漂白，切碎，放入果蔬处理器中，然后加入柚子，加水搅拌成汁。每天两餐之间喝两杯。

4.柚子牛奶汁

配料：柚子100g，牛奶100ml，蜂蜜适量，糖适量。

操作方法：柚子去皮，去核，切成小块。将柚子、蜂蜜、牛奶和糖放入榨汁机中，搅拌均匀。

5.柚子香瓜汁

食材：柚子1/2个、甜瓜1个、蜂蜜适量、冰糖、碎冰、甜凉水。

运动：柚子去皮，去核，取肉放在盘子里备用；将西瓜去皮去瓤，切成小块。拿一个搅拌机，加入柚子肉、瓜片、冰糖、碎冰和加糖的凉开水。打开榨汁机，搅拌30秒，摇匀，再次搅拌，取出，加入一些蜂蜜，搅拌均匀。

6.芹菜柚子汁

材料：柚子半个、芹菜50克、蜂蜜1茶匙。

做法：芹菜沥干水分，切成段(留叶)。将柚子去皮，切成小花瓣。将处理好的芹菜和柚子交替放入榨汁机中榨汁，倒入杯中，然后加入蜂蜜搅拌均匀。

柚子榨汁不适合什么人喝

1.体寒脾胃虚弱的人：柚子性寒。体寒、脾胃虚弱的人如果大量食用柚子，会加重体内寒气，引起不适，如头晕、乏力、失眠、手脚冰凉等。

2.腹寒腹泻：柚子含有丰富的膳食纤维。适量食用有助于润肠通便，但过量食用容易引起腹泻，所以腹部冷感、腹泻的人不宜多吃；

3.肝病患者：柚子中所含的活性物质可抑制人体肠道中的一种酶，干扰药物的正常代谢，使血药浓度明显升高，影响肝脏解毒，损害肝功能，还可能引起其他不良反应。肝病患者慎用；

4.糖尿病患者：糖尿病患者应避免大量食用柚子，否则柚子中的糖分进入体内后会使血糖升高，加重病情；

5.其他：柚子不能和一些药一起吃。比如，服用抗过敏药的同时吃柚子的患者，会出现头晕、心慌等症状；服用降压药期间吃柚子的患者，血液中的药物浓度会升高，可能导致血压骤降。此外，肥胖者和节食者也应避免大量食用柚子，否则不利于控制体重。

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