鸡油的功效与作用（一定要注意了）
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鸡油的功效与作用
营养少。鸡油是指鸡肚子里的脂肪，特别软嫩，所以它的油很容易溶出来。传统的鸡油精炼方法主要有三种。鸡油的营养成分大部分是蛋白质和脂肪。吃得太多会导致肥胖。
鸡油缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、多种维生素和粗纤维，长期食用容易导致亚健康。
据科学调查，食用鸡油对人体健康影响很大，特别是对老年人和妇女的健康影响更大。
营养学家指出，由于人一天要吃各种食物，平均来说，鸡油中的胆固醇含量是最高的。胆固醇会大大增加心脑血管疾病的风险。
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