八款美容瘦身茶

想运动减肥，喝什么茶可以刮油呢？有何依据？

想运动减肥，喝什么茶可以刮油呢？有何依据？

身高157，体重120斤。

红茶：可以抑制腹部脂肪的堆积。提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中，会产生一种酒精成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新泡的浓茶。另外，坚持每天喝1.5升，长期饭前饭后各喝一杯。吉姆马奈茶：能有效抑制糖分吸收。吉姆马奈的外号也叫糖杀。嚼完它的叶子，吃糖在嘴里就感觉不到甜了，摄入量自然会大大减少。糖和碳水化合物的吸收减少，所以转化为脂肪的量相对减少。吉姆马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖，还对糖尿病有辅助治疗作用。3、荷叶茶：古代减肥秘方用荷花、叶子、果实制成的饮品，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包，四次喝完，比较顺畅，更有利于减肥。第三，最好空腹喝。它的好处是你不用，我不用节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会发生变化，你会变得不那么喜欢油腻的食物。4、乌龙茶：能燃烧体内脂肪乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。5.杜仲茶：能减少中性脂肪是因为杜仲中含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，还具有防止衰老、强身去油腻的作用。

谢谢你邀请我。我给你推荐冬瓜荷叶茶吧。

纯天然药材，价格便宜，刮油利尿，我们农村生活自带荷叶，但是荷叶性凉，女性生理期不宜饮用，孕妇和肾功能不全者慎用。

下面是两个月的对比照片。运动减肥需要200斤到170斤。

减肥喝什么茶好？

作为减肥茶，黄天赐博士推出了一款具有调理脾胃功能的玫瑰冬瓜荷叶茶：荷叶减肥。玫瑰花调理气血。冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含有多种挥发性成分。能促进利尿消肿，对糖尿病人更有利。如果经常吃或者吃多了，可以用这种茶帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体起到很好的调节作用。超重或肠胃负担较重的人也可以喝这种茶，达到减脂减肥的效果。(八宝堂的一个标志是黄田。给医生开个人食谱，图片来源网络)