热点回答：精油的功效和用法。十种常见精油的功效及用法玫瑰精油。

玫瑰精油如果用在脸上，可以帮助皮肤保湿补水。有效淡化皮肤细纹。帮助皮肤恢复饱满和弹性。同时，玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素的作用。能有效缓解月经不调、痛经。但需要注意的是，孕妇不宜使用玫瑰精油。薰衣草精油

薰衣草精油有消炎杀菌的作用。用在脸上能有效舒缓肌肤。薰衣草精油可以在痘痘肌或皮肤疤痕、烧伤、晒伤后使用。与此同时，在夜晚的香薰灯里。加入几滴薰衣草精油。有很好的助眠效果。需要注意的是。低血压的人和孕妇不宜使用薰衣草精油。茶树油

茶树精油是所有精油中消炎杀菌作用最强的。使用后能有效改善皮肤的水油平衡。对痘痘肌特别有效。还需要注意的是，孕妇不建议使用茶树精油。茉莉精油

茉莉精油对皮肤有很好的修复和调理作用。能有效缓解皮肤脱水、老化、过敏。还能有效淡化疤痕和妊娠纹。如果用茉莉精油按摩身体。还能促进乳腺分泌。丰满的胸部。同时，茉莉精油还具有缓解经期痛经的作用。但是同样的茉莉精油在孕期也是不推荐的。天竺葵，波旁威士忌

天竺葵精油可以减少皮肤异常油脂分泌，促进血液循环。能有效维持面部肌肤的水油平衡。同时，天竺葵精油对月经不调、痛经、乳房胀痛、发育不良也有很好的效果。但是，不建议孕妇使用天竺葵精油。迷迭香

迷迭香精油具有紧致肌肤、缓解不适的作用。能有效帮助皮肤变得紧致。同时还能改善头皮屑和偏头痛。需要注意的是。孕妇、高血压患者、癫痫患者禁用迷迭香精油。薄荷油

薄荷精油具有消炎、减少皮肤油脂分泌的作用。能有效改善痘痘和粉刺。感冒的时候用。效果极佳。能促进身体排汗。缓解感冒症状。需要注意的是，孕妇禁用薄荷精油。也不建议在洗澡时滴太多薄荷精油。3-4滴就可以了。檀香精油

檀香精油可以帮助皮肤保湿，补水，软化皮肤。缺水的皮肤可以在秋冬使用。但是孕期不建议使用檀香精油。鼠尾草精油

鼠尾草精油能有效改善面部皮肤毛孔和痘痘。鼠尾草精油用在头发上也能帮助恢复光泽。改善粗糙。鼠尾草精油对月经不调和女性身体健康有一定的作用。但不建议孕妇使用。洋甘菊精油

洋甘菊精油有舒缓和补水的功效。干性皮肤和敏感性皮肤都可以。同时，洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经。睡前使用洋甘菊精油也有助眠的作用。但是孕期不建议使用洋甘菊精油。精油按摩法的用法。按摩被大众广泛认可。也是最常用的方法。精油可以在脸上按摩。你也可以按摩精油进入你的身体。一般精油按摩的最佳时间。洗澡后3分钟内。嗅觉法熏香法：在熏香灯中加入几滴精油。可以净化空气。缓解心情。也可以帮助睡眠。手帕闻法：在毛巾或手帕上滴几滴精油。然后闻一闻。蒸汽熏蒸：在盆或大碗中加入几滴精油。然后用毛巾盖上。把头伸进去抽烟。对治疗感冒有很好的效果。沐浴法。泡澡：在浴缸或浴缸中加入几滴精油。然后洗澡。注意洗澡时间不要超过20分钟。沐浴：将沐浴露倒入浴巾或浴球中。然后加入3-4滴精油。然后摩擦全身。足浴：在足浴水中加入3-4滴精油。然后泡脚。能有效缓解疲劳。和去除脚气。喷雾法。面部喷雾：在喷雾瓶中加入几滴精油。摇匀。之后可以直接喷在脸上或者身上。推荐比例是10ml喷3滴精油。诸如此类。净化空气：在纯净的水中加入几滴精油。然后喷在空中。