文/李国民

李国民：颈椎病吃什么药好？你还在错误地对待它吗？

肩颈腰疼的人痛苦，找错人浪费钱！你好，我是李国民，肩、颈、腰专家。每天写一篇文章分享我的实际治疗经验和案例，希望能给你一些启发和帮助。这是第471篇原创文章。

一、你的颈椎病目前吃的什么药？

这几天好几个朋友都在问我，颈椎病该开什么药？我应该怎么吃药？

如果问这个问题，各个年龄段的人都有老有少，22岁的朋友也是。李医生，你有治疗颈椎病的药吗？请把它邮寄给我。

这个问题怎么跟你说呢？因为目前来看，吃药并不是治疗颈椎病的唯一方法。

你之所以认为颈椎病只有吃药才能治好，是因为：

1.这是从小的教育方式。

比如你发烧了或者感冒了，会被告知直接打针，所以当你颈椎不舒服的时候，你首先想到的就是打针吃药。

其实颈椎病吃药不是主要的，因为颈椎病吃药很多时候是没有效果的。

只是你在你原来的思维里，你从小到大的思维在影响你。

2.吃药更方便。

得了颈椎病就很怕麻烦。如果要去医院，要排很长的队，感觉很麻烦。

还有一个就是你可能觉得可能是颈椎病，这是一种病。没必要去医院治疗。每天去医院是不够的。

那我可以告诉你，其实我们科室住院的很多都是颈椎病，因为颈椎病的治疗需要系统的调理。

所以你会觉得吃药很方便，觉得吃药是最好的治疗，也是最适合你的手段。

这种想法直接导致你的颈椎病，需要很长时间才能治好！

3.治不好就是药吃的不对。

得了颈椎病，总觉得自己没治疗好，以为自己没吃对药，所以总来问李医生我这里有什么好药。

我现在可以告诉你，我这里没有药。我只能治疗你的症状。

这让我想起了前几天我住院的一个病人。他来过我们医院。他有颈椎和肩痛。

他说了一句话，让我很感慨。为什么？

他一来就说& quot医生，你为什么不给我打一针呢？"然后他说，& quot医生，你不给我打针的原因是你想让我在这里呆很长时间。"

所以，有时候好的方法给了你，你也不会重视。

其实没必要。作为医生，我还是希望你能早点好起来，这样你越早好起来，我就越开心。

二、颈椎病吃药为什么不是重点？

这里我再重申一遍，颈椎病的治疗药物绝对不是最主要的。

记住，药物不能很好的治疗颈椎病，或者说药物不是治疗颈椎病的基础。

原因有三。

1.药到不了颈椎。

对于内脏之类的一般疾病，药物治疗是可以的。但是针对颈椎症状的通用药物很少。

除非是中成药，基本上应该没有效果特别好的药。

这药到不了颈椎。如果需要药物治疗颈椎病，最常见的就是疼痛。

但是疼痛，其实并不是专门针对颈椎疼痛的药物，它是针对全身的镇痛药物。

所以药物并不能完全治愈颈椎病，它只是一种辅助手段。

2.药物改变不了你的颈椎姿势。

你颈椎病的根本原因是你错误的颈椎姿势，这个药是改不了的。

因为颈椎的姿势，最重要的还是靠自己。

你必须有自我锻炼的方法和一些自我防范的措施。

为什么很多人纠正他颈椎的错误姿势，症状就减轻了？就是因为这些错误的姿势，导致你的颈椎病加重。

所以让我想起前段时间一个不怎么和我说话的病人。他只是颈椎疼。

然后他按照我文中的锻炼方法自己锻炼，结果疼痛奇迹般的好转了。

他觉得很不可思议，但其实是一件很简单的事情，因为如果你摆正姿势，疼痛自然会减轻。

3.药物有一定的副作用。

因为颈椎病，疼痛的用药一般不会特别长，1~2周左右。

因为止痛药对胃功能有伤害，而且不适合长期服用。

因为它还是有一些副作用的，特别是对于老年人来说，这样的镇痛药物一定不能长期服用，容易出现一些心脑血管的意外。

所以药物不是颈椎病治疗的首选。

三、除了吃药还能做什么？

那么除了吃药，颈椎病还有什么好的治疗方法呢？

颈椎病的治疗主要分为三个部分。

1.精确治疗

精准治疗应该是最内容的，因为你的症状不一样，你的治疗。

所以你要找到能够给你评估的医生，指导你的治疗。

治疗方法不是最重要的，我看到你可能很多情况下都是在找治疗方法。

治疗方法就是单纯的按摩，针灸，贴膏药，所以你一直还在找这些

你就是以为这些方法是很重要的，其实没有你想象的那么重要，治疗方法只是一个途径。那你的症状问题找对了，治疗方法是一样的。

就像去年的夏天的时候，有一个家庭主妇，她主要是什么呢？她主要就是背部的疼痛，她也做了很多的治疗，也在我们这里治疗过，当时我没给她评估过。

她的后背痛反复效果不好，后来她就找到我，当时我给她评估的时候，我考虑主要就是一个筋膜的问题，我就把她相关的筋膜给他松解开了。

她前面治疗了很久，没有一点效果，我只给他用了两天的时间就缓解她的疼痛，这是为什么呢？

因为我找准了她主要的问题是筋膜的问题，把她有问题的筋膜松解开了。

就是这么简单，所以一定要评估，评估是所有治疗中最重要的。评估应该是放在治疗之前，而且比治疗更重要。

2、自我锻炼

颈椎病的自我锻炼，我觉得有两个方向是最重要的。

第1个纠正颈椎的姿势。

李医生我给你推荐靠墙站立训练。

因为我很多的患者通过了这个锻炼，他的这个颈椎的问题得到了很好的解决。

3个步骤。

第1步，把你整个身体靠到墙壁上面，你的臀部、背部、后脑勺都贴在墙壁上面。

第2步，你的脚后跟距离墙壁是5~10公分，同时你的下巴是垂直于地面的，也就是说你的下巴不能翘起，也不能太低下。

第3步，你的两个肩膀后面去找贴墙的感觉，同时想象有一根绳子把你的头顶往上拽

每天3次，每次5分钟。

第2个缩脖子训练。

这个主要是训练颈椎深层的肌肉力量。

脖子训练非常简单

用你的食指和中指，往后推你的下巴。

记住是水平方向，当你的下巴推不动的时候，保持5~10秒钟。

这就是一个非常简单的一个缩脖子的训练。

每天3次，每次2分钟

3、饮食结构

为什么要调整饮食？如果说你的颈椎病时间不久的话，饮食没有很大的关系。

如果你的颈椎病超过了3年5年甚至10年。

那么颈椎病的饮食一定要调节，因为它可以改善局部的供血，有利于你大脑的一些代谢。

第1步，就是说你要减少大米和面食的摄入量。

第2步，你要用五谷杂粮代替大米和面食，五谷杂粮每天的量是125克。

第3步，要补充充足量的水果，每天大概是半斤，也就是250克。

这几个的方法你都做到了吗？

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