汉堡是用什么做的 汉堡是用什么做的原料
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1.汉堡的主料面包要有营养。面包补充碳水化合物，肉类补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和特有营养，千岛酱(番茄酱、甜酱或瓜果酱等酱类)补充糖分，非常方便，应该会受到忙碌人群的喜爱。
2.材料：鸡胸肉150克、汉堡2个、鸡蛋2个、面包糠100克、葱姜末1勺、盐1/2勺、料酒1勺、生菜、西红柿适量。
3.制作步骤：将鸡胸肉切块，用洋葱、姜末、精盐、料酒腌制。鸡蛋打散，将腌制好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包屑压实，然后放入锅中煎至熟透。在汉堡胚中加入鸡柳、番茄和生菜。
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