芭乐热量高吗,减肥可以吃吗
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1.番石榴的热量不高，每100克番石榴仅含41卡路里左右。也叫番石榴，属于一种营养价值丰富的水果。
2.从营养学的角度来说，番石榴含有丰富的维生素C和纤维素，可以美白肌肤，加速体内废物的排除，在一定程度上降低血压和血脂，防止肥胖。而且这种水果还含有丰富的挥发油，可以促进肠道消化液的分泌，刺激食欲。
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