桑葚吃多了会怎么样
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一、上火
桑葚性温味甘。适当食用可以促进肠道蠕动，帮助排毒。但过量食用后，其刺激性挥发油成分可能会引起上火，严重时会流鼻血。建议适量吃桑葚。二、引发肠炎
桑葚中含有大量的桑葚鞣酸，刺激性很强。过量摄入会对人体的胃肠和消化系统产生影响，并可能引起血溶性肠炎。身体相对较弱的老年人每天最多可以吃30粒。三、食用禁忌
1.未成熟的桑葚不能吃。2.煮桑葚不要选择铁锅，铁锅可能会与铁发生化学反应，导致中毒。
3.儿童不宜多吃桑葚，可能会阻碍钙、铁、锌的吸收，影响发育。
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