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青果的功效与作用

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药用

解毒

新鲜橄榄还能缓解鱼蟹中毒、酒精中毒、煤气中毒。

清热

经常吃橄榄还能有消食化滞、化痰、清热解毒的功效。冬天的气候很干燥,可以把绿色的水果当水果吃,可以润喉润肺。在医学领域,有将橄榄果称为“肺胃之果”的美誉。

消炎可以治愈扁桃体和咽喉的炎症,无论是急性的还是慢性的,都有很好的治疗效果。

治感冒

可治疗腹痛、感冒等症状。

食用

榨汁

也可以喝橄榄汁,比如橄榄柠檬汁、橄榄利咽酒。这种吃法还是很受欢迎的,味道自然也不错。

煲汤

橄榄还可以和肉一起做成汤,营养和口感都得到了很大的提升。

这种水果的真正价值不仅仅是以上这些。但并不是每个人都适合吃它们。而且,绿色水果虽然功能多,营养丰富,但也不宜摄入过多。便秘和脾胃虚寒的人要慎吃绿色水果。不要让这种营养丰富、功效和作用突出的橄榄成为身体的敌人。他们的果脯含有大量的营养物质和钙,使人的体质更好,特别是对儿童骨骼的发育。

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