黑枸杞的功效吗，黑枸杞的食用方法
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一、养肝明目
黑枸杞养肝明目的效果特别突出。它能提高肝脏的耐受性，不仅有利于排毒，还能提高抗毒素能力。此外，它含有丰富的花青素，有助于视网膜细胞的再生，可以很好地预防近视，还可以增强动力，缓解眼睛疲劳。二、补肾益精
黑枸杞补肾填精。如果同时感到腰酸、盗汗、出汗、头晕、耳鸣，说明肾脏出了问题。这时候可以用它泡水，一般30粒左右，用温水泡5分钟。此外，还能起到泡酒不小心的作用。一般1000克白酒可以泡200克。三、延缓衰老
枸杞中含有花青素，可以清除自由基，从而延长细胞寿命，保持皮肤健康。而且含有丰富的花青素，还能抗氧化，防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害，消除皱纹。四、防脱生发
黑枸杞可以补肾，也有助于血液循环，对健康有很好的促进作用。而且不仅能促进头发生长，还能防止脱发。既改善了人体的内循环系统，又创造了健康的环境，自然有利于头发的生长。本文主要介绍了关于黑枸杞的功效吗，黑枸杞的食用方法的相关养殖或种植技术，综合百科栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注综合百科发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解综合百科技术怎么管理的要点，是您综合百科致富的点金石。
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