各位好，下面小编就和大家分享一下如何增强宝宝的抵抗力。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

如何增强宝宝的抵抗力(如何增强宝宝的抵抗力和免疫力)天气温暖，容易给细菌创造更好的繁殖环境，传染病也变得越来越多。因为宝宝的身体发育并不完全，如果此时宝宝的抵抗力变差，很可能会感染各种病菌，从而导致各种疾病。所以这个时候是最能提高宝宝抵抗力的时候。

但是有些宝妈做错了，不仅没有提高宝宝的抵抗力，反而让宝宝抵抗力下降，容易感冒生病。让我们看看我们是否做了同样的错事。

第一，过度清洁

妈妈会把周围的环境

很多妈妈保持宝宝周围的环境清洁，会导致宝宝自身菌群失调，容易被细菌感染而生病。而且妈妈们认为宝宝越干净越好。宝宝在外面玩，应该防止弄脏。宝宝在吃饭的时候，不允许用手挠，总想给孩子创造一个无菌的环境。其实孩子适当“脏”也没关系。这样会增加他自己的抵抗力。但是，不要忘记在玩耍后清洗孩子的小手，选择温和的洗手液，养成饭前便后洗手的好习惯。

第二，盲目补充营养

很多妈妈为了增强孩子的抵抗力，往往会给孩子补充过多的食物，追求营养价值过高的食物，这样不仅会降低宝宝的抵抗力，还会降低宝宝的饮食失衡和营养摄入过多，更容易生病。所以，在宝宝的饮食上，就不要想了。饮食多样化非常重要。母乳喂养的宝宝也可以选择一款适合自己的，促进吸收的奶粉。

第三，睡觉太晚

晚睡会影响身体健康，增加细菌入侵的可能性。时间长了，你身体的某些机能会越来越低。现在很多睡懒觉的年轻父母已经深深影响了宝宝的睡眠质量。良好的睡眠可以提高人体各方面的机能，调整宝宝的作息时间，让身体恢复到良好的状态，帮助宝宝提高抵抗力，少生病。如果宝宝习惯晚睡，可以在睡前给宝宝读绘本，提前关灯，让宝宝早点睡觉。

家长要让孩子营养均衡，睡眠充足，作息规律，这才是提高孩子免疫力，增强抵抗力的方法。