美国的饮食习惯是什么？美国人一日三餐吃什么？众所周知，美国人通常用刀叉吃饭，所以很多人不知道如何使用它们。有些人特别喜欢和美国朋友一起吃饭。注意他们的饮食习惯，不要显得太尴尬。

桌子上通常有一副刀叉。外面的叉子是用来吃沙拉的，里面的叉子是用来吃主食和零食的。零食一般是饭后吃，刀是用来切肉的。如果双手并用，左叉右刀和刀的时间不要太长。

　　1.早餐

美国人在家吃非正式的早餐，通常包括三明治、烤面包、百吉饼、鸡蛋、咖啡或牛奶、果汁和谷物。百吉饼听起来不错，但它在你嘴里没有味道。一般来说，燕麦片是由牛奶制成的，这是美国人最喜欢的饮食。盖上果酱或盐黄油，直接喝牛奶，用热水或电炉洗鸡蛋。丰富的早餐通常包括玉米片、火腿、煎饼、煎蛋和蛋糕。

虽然美国人早上吃得很简单，但他们非常重视早餐。虽然许多美国人周末不上班，但他们经常在下雪天早起，在早餐店排队。他们认为一天的计划是在早上。

　2.午餐

美国的饮食习惯是什么？美国人通常在中午12点左右吃午饭，而许多美国家庭在节假日只吃两顿饭。早餐和午餐通常很丰盛。天气好的时候，美国家庭会出去野餐和烧烤。野餐把烧烤和其他熟食带到野外，通常在自家院子里或野外烹饪。在美国，很多公园都提供烧烤工具。

美国人注重食物的营养价值，喜欢保持食材的原味，这和中国有很大的不同。所以就烹饪而言，美国人不会花很长时间追求简单。

　3.晚宴

一天中最大的美国晚餐叫做晚餐，通常在6点开始。美食家通常用蛤蜊肉、面粉、土豆、牛奶、面粉、洋葱、盐、黄油和胡椒作为主要原料来制作美味的汤。这里有一些开胃菜，比如洋葱圈和蘑菇。

除了日常饮食，美国人还有下午茶，通常是咖啡、三明治、水果、沙拉等。总的来说，味道清淡香甜，和国内有很大不同。