1.行李

请根据个人带合适的衣服(保暖防风)。

羽绒服、雪地鞋、保暖的衣服和裤子、手套(最好防水保暖)、帽子、围巾、口罩等。捂耳朵；

　　2.常用物品

必需品

1)暖水壶2)防晒3)润唇膏4)润肤霜5)个人洗漱用品6)笔记本笔7)滑雪镜(有雪疾的人一定要戴)8)暖宝宝贴(多带点，因为手机也需要暖宝宝才能开机)

合适的小吃

因为滑雪消耗的能量比较多，建议你带点零食：坚果、巧克力、小蛋糕之类的。

2.冬季防寒注意事项

虽然寒冷并不像传言中的那么冷酷无情，但如果防范不严密，它会伺机‘咬’你一口，给你留下冻伤的‘纪念’。以下是一些保暖常识：

一定要穿好防寒的衣服和鞋帽。衣服薄是不够的。北方有句老话叫‘贪玩的人不穿棉，冻死不可怜’，就是告诫大家不要只注重美而忽视寒。

冬天在户外的时候，要戴棉帽或者皮帽。如果天气冷，你应该放下帽子以防冻伤。如果你没有帽子，你应该戴一条围巾。

中医理论认为，寒气从脚底升起，所以脚是第一保暖的。棉鞋一定要轻便、保暖、防滑、穿着舒适。尺寸也要稍微大一点，这样可以垫进化妆棉里，不会挤脚。

在户外一定要戴手套。当你的手出汗或潮湿时，千万不要徒手触摸金属物体，否则它们会冻在一起。如果你不小心碰到它们，冻住了，不要马上把它们拉开，这样有时会伤到你。你应该用嘴里呼出的热气来溶解它们，把它们分开。

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如果在户外时间太长，如果感觉手脚冻僵，应立即运动，加快血液循环，以防冻伤。

如果发现手脚、耳朵或鼻子上有冻疮，不要马上用火或热水冲洗，要慢慢搓洗。当它们由白转红时，即恢复了正常的血液循环，再用药物进行治疗。

如果患有呼吸道疾病，在户外时应在口鼻周围戴口罩或围巾，防止冷空气直接进入呼吸道。

在室内行走，要及时更换外套，也就是说室内外有四五十度的温差。外出时要穿上棉衣，进入室内要及时更换，以防感冒。北方空气很干燥，要注意保湿。南方人去北方旅游有时会流鼻血。在旅游期间，他们应该多喝水，涂保湿霜和润唇膏。

请不要擅自离队。如果你需要离开，你应该先向领队申请，等到得到允许后再离开。

图宠创意-266509017198886971(图文无关)

3.去滑雪你需要注意那些事情？

A.不要一个人去滑雪，穿鲜艳的滑雪服，避免出事后不为人知和被救。

B.去滑雪的时候，带够保暖的衣服，防止冻伤，特别是脸上、手上、脚上、耳朵上。

C.雪面强烈的紫外线很容易灼伤皮肤，所以要多使用护肤防晒霜。

D.想停又停不下来的时候，向左向右倒就行了。