薄荷茶什么季节喝好 薄荷茶什么季节喝好喝
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1.薄荷茶非常适合夏天喝。可以冰镇后饮用，但尽量避免空腹饮用。适量饮用薄荷茶，有健胃、消食、发汗、利尿、提神的作用。夏天人们容易困倦，尤其是在下午。午睡后可以醒来喝一杯薄荷茶，消除睡意，保持大脑清醒，有助于提高工作效率。薄荷茶不宜过量食用。如果过量食用，可能会导致出汗过多、耗气过多，导致身体虚弱，或出现呕吐、腹痛、恶心等症状。
2.由于薄荷是一种比较寒凉的食物，脾胃虚寒、胃肠功能紊乱的人应避免食用薄荷茶，以免加重体内寒气，导致胃肠不适，从而导致病情加重。对于神经衰弱或睡眠障碍的患者，也应避免食用薄荷茶。薄荷有提神的作用。如果吃了会加重失眠，难以入眠。孕妇和哺乳期妇女也应避免食用薄荷茶，以防薄荷茶抑制乳汁分泌，对身体造成不良影响。
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