新鲜芦荟能生吃吗（新鲜芦荟可以生吃吗）
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1.新鲜芦荟不建议直接生吃。生芦荟中可能含有一些有毒的生物碱等杂质，芦荟属于比较寒凉的食物。对于寒性体质的人来说，如果直接生吃，会刺激胃肠道。
2.芦荟含有多种维生素、氨基酸和小分子营养物质，并具有胶原蛋白和弹性蛋白的修复功能，可以保持皮肤健康。
3.长期在脸上涂抹芦荟，可以使面部皮肤光滑白皙，防止皱纹和黑斑，有效缓解衰老，防止皮肤干燥老化的症状。
4.芦荟含有大量的维生素和矿物质，具有很强的渗透性，可以向细胞输送营养物质。
5.芦荟还具有消炎祛痘的功效，能有效治疗痤疮、粉刺，具有止痛止痒的作用。
6.平时吃芦荟可以改善肠胃功能，增强体质。尤其是老年人，容易消化不良、便秘，加重心脑血管疾病。这时候经常吃芦荟，可以增加消化液的分泌，促进肠胃蠕动。
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