永州市疾控中心温馨提示，新型冠状病毒阳性感染者及携带者在家应知道的十件事。

1.非必要不外出、不接受探访.

对于确因就医需要外出的，要时刻做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后点对点回家，尽量不乘坐公共交通工具。共同生活的人员要做好个人防护，加强自我健康监测，遵守居家隔离康复的管理要求。

2.有特殊治疗和用药需求的人员，向社区报备后，选择合适方式前往就医。

如遇危重疾病，可直接拨打120急救电话或选择合适的方式前往医疗机构治疗。

3.居家隔离康复人员原则上单独居住在通风良好的房间。

室内配备温度计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品，以及带盖垃圾桶、消毒用品等防疫用品。使用专用餐具，采取分餐制。

4.居家隔离康复工作者进入家中公共区域时应定期佩戴口罩。与它们共同生活的人接触时，或处理污染物和被污染物体表面时，应做好自我防护，佩戴N95/KN95口罩和一次性手套，提倡与它们保持1米以上的距离，做好手部卫生。

5.按要求做好每日开窗通风。

室内开窗通风，原则上每天2 ~ 3次，每次至少30分钟。中央空调应关闭回风，以新风模式运行。

　6.卫生间需做好日常清洁和消毒。

冲马桶时，先盖上马桶座，再冲。淋浴排水地漏或卫生间地漏可以保证水封，地漏可以注水封堵。如果用塑料袋装水塞得紧紧的，放在地漏上堵住，用的时候打开。除了淋浴排水，其他地漏都要堵塞。

　7.建议养成居家日常清洁消毒的习惯。

家庭消毒应以清洁为主，消毒为辅。对关键环节和物品进行消毒，如餐具、快递、门把手等。

8.生活垃圾应该妥善处理。每次清理垃圾都要用双层塑料袋装好，在袋口扎紧。外表面和密封处消毒后，舍友要戴上N95口罩和乳胶手套，将垃圾放在小区内指定位置。

9.除了日用品和药品，尽量不要点其他快递和外卖。采取非接触的方式收取快递和外卖。

　10.养成健康生活方式。

加强体育锻炼，坚持作息规律，保证充足的睡眠，健康饮食，保持健康的心态，不害怕，不焦虑。