本文的内容

1.炖猪腰用什么材料补肾？2.猪腰汤怎么做才好吃？3.猪腰炖的做法和功效小技巧？4.猪腰汤怎么炖好吃又有营养？

猪腰炖汤放什么材料补肾

主料；猪腰子400克。

辅料；海蛎干100克、枸杞50克、食盐少许。

1.准备好猪里脊肉、干鲷鱼和枸杞。

2.买猪里脊肉，用盐水泡一个小时。

3.猪腰用盐水泡好后，可以同时做另一件事，就是把枸杞和海蜇干洗净，放入锅中，加冷水煮沸，转小火煮半小时。

4.猪腰用盐水浸泡，清水洗五遍，放盐、味精、土豆粉。

5.搅拌均匀。

6.将拌好的猪里脊肉倒入煮好的汤中。

7.味精放盐，煮10分钟。

00-1010猪腰煮汤步骤。

1.材料：猪里脊肉1块，鸡汤半碗。

2.材料：娃娃菜、木耳、竹笋、葱、姜、少许蒜、胡椒粉、料酒、盐。

3.将猪里脊肉垂直切成3-4MM的片，用清水浸泡，中间换几次水，直到水变清。

4、鸡汤半碗，放入木耳、竹笋炖，转小火。

5.猪里脊肉沥干水分，用开水焯两次，第二次焯一下。

6.在汤里加入娃娃菜、葱和姜，再拌一点胡椒粉。

7.汤烧开后，加入热猪腰。锅烧开后，把酒和盐稍微调味，放点蒜泥(如果是最好的青蒜叶)。

00-1010猪腰含有蛋白质、脂肪、钙铁等营养元素，具有补肾理气的作用。

材料：猪肉80克，猪里脊肉300克。

辅料：姜丝7克，料酒10克，芡实米30克，杜仲15克，红枣30克，盐2克。

做法如下：

1.猪肉切块，猪里脊肉去骚腺后切片。

2.锅中加入适量清水，倒入猪里脊肉、猪肉、姜丝、料酒，焯水去血沫。

3.锅中倒入水，加入芡实米、杜仲、猪腰、猪肉、红枣。

4.大火烧开，转小火，煮1小时。加入盐，搅拌均匀。

5、将锅放在盘子上，猪腰炖汤即可。

00-1010猪腰当归百合汤

材料：

猪肉适量，当归适量，红枣适量，百合适量。

练习：

1.取出猪里脊肉，分成两半，然后去掉中间的白肋。如果你害怕那种味道，你应该把它清洗干净，然后切片，或者切成条状。

2.猪腰洗净，用清水浸泡20分钟。水里放一勺料酒去腥。

3.百合、莲子、枸杞、红枣用清水洗净，然后用清水浸泡。

4.将泡过水的猪里脊肉再次洗净放入水中，沥干水分，倒入莲子和百合，用清水浇透。

5.加入白芷和姜片，注入两碗水，加入一勺料酒和适量盐。

6.盖上保鲜膜，上面用牙签扎几个洞。把水放进锅里。直接放在水里，大火煮开，小火炖两个小时！在锅上撒上葱花。

以上就是猪腰汤怎么做，猪腰汤放什么材料补肾，猪腰怎么炒。希望能帮到你。