去探索科学真理，去看世界。感受科学魅力，开启智慧人生!一年365天，每天都要学习新的东西。孕妇饮食应注意什么？螃蟹是一种寒性食物，它会引起子宫的收缩，导致孕妇流产的发生，所以在孕妇中期，一定要少吃螃蟹等寒性食物，这样才能让宝宝健康的出生，下面我们就来谈谈孕妇饮食应该注意些什么？接下来，让我们一起去了解它吧!

: 010 - 1010年蟹

螃蟹是一种寒性食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以在孕妇中期，一定要少吃螃蟹等寒性食物，这样宝宝才会健康的出生。

泡菜

咸菜有致癌作用，对于孕妇来说，肚子里的宝宝特别脆弱，宝宝在生长过程中所有的器官都需要吸收更多的营养，但是咸菜并没有可吸收的营养，所以尽量避免食用咸菜这些物质。

吸烟和饮酒

孕妇吸烟喝酒对宝宝的健康危害特别大，可能导致胎儿畸形，即使是二手烟，也可能导致这种现象，所以孕妇一定要避免吸烟喝酒。

约伯眼泪的种子

薏米籽对身体很有帮助，但它也是孕妇应该避免食用的，科学研究表明，薏米籽会引起子宫收缩，从而可能导致流产。

罐头食品

罐头食品在生产加工过程中会添加很多化学试剂，比如人工色素，还有一些防腐剂，它的营养价值已经不多了，对于孕妇食用后不仅不会起到强化营养的作用，反而会导致健康危害。

菠菜

菠菜中含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收，对于孕妇来说是需要补钙的，有足够的钙才能保证孩子的健康成长，所以怀孕期间吃菠菜要选择合适的时间，尽量和一些补钙产品分开吃。

巧克力

巧克力吃多了之后会增加饱腹感，让自己不愿意再吃其他食物，这样就会导致营养不足，另外，巧克力吃多了之后很容易发胖，导致孕妇体重越来越重，这对于走路锻炼来说是一件特别麻烦的事情。

山楂

在怀孕期间，很多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这个时候很多人都会选择山楂。山楂会引起子宫收缩，从而导致流产的几率更大，所以我们应该尽量避免食用山楂。

龙眼

桂圆是一种辛辣的食物，吃多了容易累热。

石榴

有些孕妇贫血比较多，这个时候一定不要多吃石榴，石榴对孕妇贫血特别有害。

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