北京买盐加碘好还是不加碘好
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说到盐，我们常常很难选择，因为有太多不同种类的食言，碘盐、单碘盐、低钠盐等等。所以我们在选择食用盐的时候，总是不知道选择哪种盐对身体最有益，到底是最好加碘还是不加碘，这是一个非常重要的问题。大家都知道，碘是我们人体必需的微量元素，又是甲状腺必需的原料，所以人们吃碘其实是非常必要的。
在高碘地区很少需要加碘盐
其实加碘盐和非加碘盐是针对不同地区的人群设计的，因为有一些地区是高碘地区，这些地区的人在日常生活中已经摄入了很多元素，所以在食盐中不需要吃加碘盐。
相反，也有碘不足的地区，在这种情况下，就需要通过食盐中的碘来补充每日所需的碘。所以如果你知道你在哪里，你就可以在碘盐和无碘盐之间做出非常明确的选择。
选择盐还需要了解你的体质
除了知道你所在的地区是否属于高碘地区外，另一个重要的指标就是要知道你的身体是否需要碘元素，像一些甲状腺疾病的患者是不能吃加碘盐的。因为如果这些患者使用加碘盐，可能会导致疾病的增加。因此，这些人应该选择非加碘盐食用，因为我们日常生活中可以接触到的食物中也含有碘，所以这些人不需要吃加碘盐。相反，一些甲状腺疾病严重的人即使在日常生活中也要注意饮食，不宜吃含碘过多的食物。
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