小麦胚芽和糙米哪个好
简介：关于小麦胚芽和糙米哪个好的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
如果有更好的建议或者想看更多关于问答经验技术大全及相关资讯，可以多多关注茶馆百科网。
如果有更好的建议或者想看更多关于问答经验技术大全及相关资讯，可以多多关注茶馆百科网。
糙米营养价值最高，胚芽米次之，而白米营养价值最低。
糙米、胚芽米和白米都是由大米加工而成的，只是精制程度不同。大米越精制，营养丰富度越低。
不同种类的大米也有高低GI值，糙米的GI值低于白米。糙米的GI指数很低，因为它富含纤维，可以减缓淀粉的分解和吸收。因此，建议糖尿病患者食用适量的粗粮，如糙米。
小麦胚芽和糙米哪个更好
两者都好，不同的是小麦胚芽和糙米的营养不同，小麦胚芽富含生物活性酶，有利于消化，糙米则富含维生素b，要看自己需要补充什么，来选择
本文主要介绍了关于小麦胚芽和糙米哪个好的相关养殖或种植技术，问答经验栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注问答经验发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解问答经验技术怎么管理的要点，是您问答经验致富的点金石。
以上文章来自互联网，不代表本人立场，如需删除，请注明该网址：http://seotea.com/article/3198929.html