筒子骨炖什么最有营养 筒子骨的作用
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很多人喜欢熬骨汤喝，尤其是生活在南方的人，认为喝了骨汤后，有补钙的作用，营养价值高。但是煮骨头汤是很讲究的，煮什么骨头也是讲究的，煲什么骨头最有营养？让我们来看看。
筒子骨炖什么最有营养
线轴骨炖什么最有营养，其实线轴骨就是所谓的猪骨，它是猪后腿部分的骨头，因为比较粗，而且骨头里面是空的，里面有很多骨髓，很多人都喜欢吃，富含胶原蛋白。现在有很多方法来炖鱼骨。很多人喜欢准备海香菇、白玉香菇、香菇，加上三粒玉米骨，再加上半粒玉米，一起在锅里洗净，加水后捞起，用高压锅炖半小时，加两天姜，两勺牛奶，放进炖锅里慢慢炖，味道极好。这种线轴骨汤有相当多的营养价值，包括蛋白质、维生素，以及大量的骨粘蛋白、磷酸钙、骨胶原。老年人饮用时，可以调节身体，缓解骨骼老化。当年轻人喝它，它也有利于成长。
骨头炖什么最有营养？答案已经给出了，但是很多人在炖汤的时候会犯错误，这会影响到东西的营养价值，记住一定要加足够的水，不要炖得太久，也不要随意加食材。
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