关于丰满胸部的信息
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1、胸部丰满怎么穿衣好看？2、如何拥有丰满的胸部？哪些食谱帮你有效丰胸？3、怎样可以让胸部快速丰满？4、怎样可以让胸部变丰满？5、如何让胸部丰满6、怎样能使***变丰满？hello，各位小仙女，我是小时尚Fad。大胸有它自己的成熟性感，而小胸也蕴含着独特的高级感，在穿衣搭配上每种不同的身材也许会适合不同的风格，但是这并不是决定性的因素所在。
如果平时的风格一直是以成熟性感的轻熟风为主的话，可以选择这几件单品。
修身的简洁短袖
就是那种设计非常简单的基础款，稍微带点修身的设计感，这样能凸显出你上半身的线条感，而且修身一些的版型能把你上半身的轻盈感都体现出来，能进一步体现出女性的柔美。
如果想要弱化一些大胸既视感的话，只要通过领口类型以及版型
领口类型主要包括一些比较低的版型
如果想要尝试一下清新文艺的小女生风格的话，还是需要弱化一些它的存在感的。领口方面的话肯定V领、圆领、一字领等，主要是因为它们领口处营造出了的锐角线条可以有效减弱它的圆润感。
版型的选择上主要是以修身款为主
虽说宽松版的单品给人一种懒散休闲的度假风，但是在选择的时候一定不要选择过大过肥的单品，否则的话就不是休闲而是邋遢的大妈风格了，就算是OVERSIZED的版型也不能忽视掉线条感的重要性。
如果是选择套装的话，在此基础之上一定见减弱上半身的设计感，更好是选择什么都没有的基础款，尽量降低存在感将视线引导其他的地方就好了。
面料上更好选择带有垂感的
带有垂感的面料一般是丝绸类的，这种面料能有效拉长你的纵向面积，像丝绸这类坠垂感非常好的面料其实还带有一点点的设计，面料与版型的设计都充满亮点，这样搭配出来也会让你整个人更有格调一些。
其实很简单，任何关于服饰搭配问题的关键，就只有一个中心主题扬长避短。
胸部丰满的女性，穿着服饰需要注意的是，衣领要低，线条简练，尽量避免那些复杂的蕾丝装点，以免显得臃肿，效果适得其反，倒成了画蛇添足。
在这里，就是跟胸部平坦的女性反其道而行之。如果您身材不错，并不十分胖，颈部也很修长优雅。则选择低领或者无领的略显宽泛的上衣为佳。色调尽量选择深色的服饰。
这些也就是大方向之原则吧，毕竟每个女性都有独特的美存在。造物主创造的你有着自然之美，不要自己没有自信。
当然，如果有合适的外型设计***人员的帮助，就更完美了。
祝您青春长在！
春夏穿衣比较单薄，性感慵懒的小吊带、美丽动人的紧身裙~对像小B这样的大胸妹纸就没有那么友好了只要穿不对就胖10斤~
人人都以为大胸好，但是大胸女孩的烦恼其实只有自己心里最清楚，比如小胸女孩穿Tee很潮，而大胸女孩穿则显得臃肿，
穿个衬衫裙还会出现扣子崩开的情况，让你一整天都尴尬不自在。
诸如此类的穿衣烦恼还有......
跑起来会抖弯下腰会露穿上衣服像孕妇而且穿松了显胖穿紧了显浪啥都别说了
不过，说正经的，胸大的妹纸春夏怎么穿又高级又显瘦？下面黑土给大家划！重！点！
很多大胸妹纸都喜欢腰部宽松的衣服，总是怕束了腰凸显胸更大。其实这样会让全身变得“懒散”，没了腰线，没了自身优势，胸反而会更加明显~
胸大一定要提高腰线，让自己看起来更高，变相的显瘦。
宋慧乔是有名的大胸女明星，她出席活动几乎从不出错。她只穿收腰款A型连衣裙，对腰线极为执着，裙摆还一定要散开，进一步强调腰身
欧美大胸博主Jeanne也属于胸大宽肩的女孩代表。穿圆领、小高领大胸就会变得很明显，容易显臃肿。但是你看她穿V领衬衫，瞬间就让上身看起来单薄了许多。
我在此呼吁广大大胸仙女每人买一件V领衬衫，缩胸、显瘦效果立竿见影。
肩部的设计一定不能太软塌，会让上身的线条看起来***。肩部剪裁要挺括，才能让肩部看起来更舒展，起到瘦上身的视觉效果。
这种宽大的衬衫和软塌的毛衣，对于胸大微胖的身材来说，简直噩梦~
所以尽量选择面料挺括的西装、风衣、牛仔外套有硬挺度的衬衫都可以多多尝试哦~
这要看你认为显现丰满好，还是认为若影若现的好。要显现就穿紧身衣服，不然穿宽松一些衣服。
胸部丰满是一种资本，在穿衣方面应该应该充分展示出来，把美的身材展示给大家
谢老师邀请，仁妙1与您交流。老师的回题挺好的，女人的目光胸大的穿衣服一点也不好看。那都是男人的目光，会盯着看你胸，永远不会看你穿什么样衣服。
我给你搭配一身会好些，上衣穿宽松长款的，下衣穿打底裤或***。穿一双高跟凉一鞋，这样你会显示出来女人的妩媚。希望女人们不要整胸，假的胸会导致癌细胞发生。
我的观点是这样的，女人还是长的苗条身材才是女人的味道。我很开心答老师题，祝福老师们下午吉祥。
要说胸部丰满的女人怎么穿衣更好看？那么可以多借鉴一下柳岩的穿搭造型呀。柳岩的胸部线条是相对比较丰满的，有着性感女神之称的她，总是会更加迷人一些。所以在服装的穿搭上，也掌握了一些适合这种胸部丰满女人的穿搭技巧。今天小疯来给大家分享一组柳岩的时尚穿搭look，希望可以帮助到更多爱美的宝贝们。柳岩穿搭真时髦，白色蕾丝裙配披肩卷发，气质温婉又甜美。
一些胸部丰满的女人，更适合V领造型的服装。大方的V领造型，可以彰显出更加高级优雅的气质，也能呈现出更加性感迷人的姿态。自然的V领，秀出了丰盈的胸部线条，自然会更彰显女性特色。所以日常的搭配中，我们也可以多借鉴一些V领的造型，不是那么张扬却又更加美丽。
当然在V领服装的选择上，也还是有一些小技巧的。像女明星的穿搭，自然是更加豪放一些。所以柳岩的深V造型自然更加大胆，日常的搭配中，我们可以选择稍微收敛一些的风格，不用太过张扬的V领，来呈现更加自然的优雅。这样的风格不会显得过分轻佻，而且会有一种更加自然迷人的气质。
相对于一些胸部比较丰满的女人来讲，她们的腰身比例应该会更加纤细。所以在服装的选择上，不妨选择一些修身的款式。虽然柳岩选择了紧身的蕾丝裙，但日常中我们的身材比例可能没有那么优越，而且一般会有一些轻微的赘肉，如果选择太过紧身的造型，也不是那么完美的。所以不妨选择一些适当的贴肤款式，更加高级优雅。
修身而不贴肤的造型，对于微胖的女人来讲，才是一种更加完美的选择。因为这样的风格既不会勒出赘肉感，又可以修饰出曼妙的身材比例。柳岩身材比例优越，自然可以选择这种紧身的版型。自然地勾勒出纤细腰身，丰盈的腰臀比也是格外迷人，不过这种风格，对于一些微胖的女人来讲就不是那么完美了。
还有需要注意的是，胸部丰满的姑娘，手臂线条也可能会有一点点的臃肿。尤其是上臂的线条，可能会有着明显的赘肉。所以适当的选择连袖款的服装，才是可以更好地避免暴露身材缺陷的选择。就像柳岩的这组时尚穿搭look，白色的蕾丝裙，选择了轻盈的蕾丝衣袖点缀，浪漫而优雅，还能修饰手臂线条。
对于女人来说，最重要的是要展示自己的优点，遮盖自己的缺点，让别人看到的是一个完美，优雅的女人。
其实对于女人来说，有很多烦恼，身材苗条的女人，比较好买衣服，就像流动的衣服架子一样，什么衣服穿到身上都比较好看，但是唯一美中不足的是胸部比较小；身材微胖的女人，不好买衣服，但是胸部特别大，很招人眼球。
那么胸部丰满的女人，怎么穿衣服好看，我觉得既然那是自己的优点，就尽量把优点放大，更好的展现出来，成为自己的亮点，首先就是选择适合自己型号的塑型，聚拢型胸罩，让自己的优点更大限度的展现出来。
至于穿搭上，可以根据自己的爱好，场合，来选择自己喜欢的衣服，进行搭配就行。
对于男人来说，只要看到女人的优点，就会自动的去忽略她的缺点，或者是去包容她的缺点。
对此你怎么看，欢迎朋友们发表自己的看法观点进行讨论。
真丝背心搭配牛仔喇叭裤，蝴蝶结装饰更显甜美可爱，活泼又俏皮
一件白色的真丝背心，穿在身上简单大气，给人一种清冷高级的气场。真丝本身质感就很好，它的光泽感也很强，与白色融合在一起之后，与一般的白色单品相比，它看起来亮度更高，走在人群中也十分显眼。尤其是领口下方的大蝴蝶结设计，就更显甜美可爱了。
下面搭一条直筒的牛仔喇叭裤，将年轻人的那种青春活力，都很好地凸显了出来。裤腿下方的拉链式设计，更是增添了一丝时髦洋气的感觉。像这种九分长度的喇叭裤，不仅显腿长，而且还很显青春感。随便搭双鞋就很好看。
夏天穿背心搭配牛仔裤出门的***姐比比皆是，但是穿真丝背心的却少之又少。主要是真丝的价格比较昂贵，对于一般的上班族来说，偶尔买一两件也还能接受。但如果买得多的话，就有点承受不了了。
胸部丰满女生穿衣，要注意这样几方面：
对于胸部饱满女生，尽量不要选择太宽松的上衣，反而会显得上身更胖。修身（不是紧）上衣可以很好衬托出胸部的饱满状态，下身搭配紧身牛仔裤比较时尚。
可能有很多女性比较喜欢穿抹胸类的裙子或者上衣，因为这些款式会显得胸更大，也显得胖。
胸大的女生也不适合穿吊带，因为吊带对胸部包裹比较少，而且不贴身，所以如果胸部比较丰满的女性，个人觉得不太适合吊带。如果一定要穿，更好用隐形的胸罩固定好胸部。因为胸部饱满，用胸贴不太适合，不好固定。当有特别大的动作或者跑步的时候，可能会比较尴尬，而且对于***的健康也不好。
因为V领上衣穿起来显瘦显高，而且会让过于丰满的胸不是太突兀。
如何拥有丰满的胸部？哪些食谱帮你有效丰胸？
1、木瓜鲫鱼汤
材料：木瓜、鲫鱼、生姜、食盐、料酒、胡椒。做法：木瓜（要用熟木瓜）要去皮洗干净，然后切小块备用。鱼要去掉内脏和鱼鳃洗干净，在鱼背分别斜划上两刀，怕腥的妹子，不妨拿盐搓洗下鱼，在将姜片塞进鱼肚子里面，这样就可以去掉鲫鱼的腥味。将油倒入锅中，将鲫鱼放入煎至两面金黄后倒入适量料酒。再加入适量清水，和切好的木瓜，和几粒胡椒，慢煮1小时候后加入适量食盐关火即可。炖出来的木瓜鲫鱼汤香浓美味，完全不会感到有鱼腥气，只会喝到鲜甜的味道，木瓜甜丝丝的味道，和鱼的新鲜味道，配合的简直就是天衣无缝的。真的是营养美味啊。长期食用木瓜鲫鱼汤的妹子皮肤会又白又嫩，想要丰胸的妹子一定要经常使用，相信不用一个月就可以有成效了哦。
2、乌鸡阿胶汤
材料：乌鸡、阿胶、姜片、料酒、食盐。做法：乌鸡切块洗干净后焯水捞出，家中有炖盅的，就用炖盅吧，那样炖出来的汤更加清甜。炖盅内加入适量清水，等到水开后将乌鸡、姜片放入。等到再次沸腾时，再加入料酒。转至小火慢炖一小时加入阿胶，加入阿胶后15分钟加入食盐关火即可。功效：乌鸡阿胶汤，是以前古代是皇后娘娘的美容汤食，有从古相传至今的。对女人补血补气，有着极大的效果，经常头晕目眩的妹子一定要多煲来喝。相信不出三次头晕目眩的症状就会消失了。
3、木瓜黄豆猪脚汤
材料：猪脚、木瓜、黄豆两把、姜片适量。做法：首先准备半只猪脚，将其洗净飞水，然后放入冷水中冲出血沫，捞起沥干水份备用。准备木瓜半个，将其去皮去籽，切块备用。黄豆两把，洗净备用。最后将所有准备好的材料一起放入炖盅中，再放入电子煲里，注满清水隔水开炖，炖好后加入适量盐调味即。
4、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克、虾仁100克、当归15克、桔梗6克、枸杞子15克、淮山30克。做法：首先将当归、黄芪和桔梗各洗净，然后放入锅中。把淮山去皮、切块，也放入锅中，加入适量的清水最后用文火煎汤，去渣，加入虾仁再煎15分钟即可。
5、排骨阿胶汤
材料：排骨、阿胶、红枣、枸杞、生姜、食盐做法：红枣、枸杞先用温水浸泡10分钟后备用，排骨切小块洗干净后焯水捞出。炖盅内放入适量清水，水开后将排骨、红枣、枸杞、生姜放入，水开后，转至小火慢炖40分钟后加入阿胶再炖15分钟加入食盐关火即可。功效：排骨阿胶汤非常的补气，平时有产后腰痛的女性，不妨多煲这个汤喝，有着修复骨盆的作用。平时有风湿痛的女性也可以煮来喝哦，让你气色红润有光泽的同时，还对骨骼有很大的好处哦。
6、羊肉汤
主料：羊肉1000克、正蜜糖、干地黄、归身、川断各200克、怀牛膝100克、上北茂50克。做法：首先将羊肉去皮，除掉肥肉及筋膜，洗净切成片。把羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝和上北茂全部放入锅中，加适量水用中火煲约10小时。取浓汁，去渣留肉，最后下正蜜糖，熬至麦芽糖样般粘稠即可。
7、黄豆排骨汤
材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量做法：首先将猪排骨洗净，剁块；黄豆、大枣和生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包成药包。在锅内加适量的清水，用中火烧开，然后放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。最后用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即可。
提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的丰胸绝招：
您觉得哪种方便适合你,就试试吧,会有让你意想不到的效果.
◆另类篇
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析：心理学家强调，***直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，***生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与***的关系远比我们想像得密切，超过了***内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至更大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸***不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸
***靠吃能长大吗？可以！除其遗传因素为更大主因外，均衡摄取营养是基础，发育成熟的***，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你***大小。
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是之一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能***女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果更佳。
多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。
丰富蛋白质：蛋白质是构成***细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。
动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：
植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。
其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。
1、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心）；
2、瓜果类食物，具丰胸效果排名之一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果更好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。
3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材；
4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。
5、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
6、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
8、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
9、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
10、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
11、蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有***荷尔蒙分泌的功用。
12、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
13、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾之一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进***海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
◆***篇
第8招——强化天然Bra
招数详解：沐浴后，
给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将***往上提升，再将***延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，***5分钟左右。
成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令***突出坚挺。
第9招——巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从***下沿，沿外缘向上***到颈下锁骨位置；从***中心位置打圆圈***，向上***到锁骨位置；在***周围，以画小圆方式做螺旋***。每个动作重复8～10次。
成效分析：精油******胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
第10招——穴位针灸***
招数详解：洗澡时***两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到***中医医院进行针灸丰胸。
成效分析：根据中医学原理，***或针灸穴位能***腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进***发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
第11招——沐浴水疗***
1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。
2、用蓬头对***由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向******周围。
招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、***胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，***胸部。
成效分析：短时间的低温***，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击***作用，还能让乳晕颜色及***形状更加漂亮。
◆运动篇
第12招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到更高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使***增大，因为***里并无肌肉。但通过锻炼能使***下胸肌增长，胸肌的增大会使***突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
第13招——游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能***胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
第14招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析：之一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
◆生理篇
第15招——调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。
成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于***、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
第16招——抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部***、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸更佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发***脂肪增厚的更佳丰胸时期。
怎样可以让胸部变丰满一、注意营养：
要改善胸部发育，就要维持体重不要太轻，避免过度节食而使体内脂肪太少，缺乏丰胸基本原料，因为脂肪占***的大部成分，尤其是在青春期时不要刻意去减肥，而导致营养不均。并多食鱼、肉、蛋、奶类多胆固醇食物及蔬果等，且可适度增肥。
怎样可以让胸部变丰满二、气血畅通：
注意血液循环是否正常及自己的月经周期正常、流量是否会过多或过少，颜色是否会太偏黑等。如发现有任何不适时要赶快去找医师帮您调养。月经的变化与卵巢及荷尔蒙有很直接的关系，若一切正常，自然仪态丰盈，阿娜多姿，有女人味。若气血不足，可食药膳抬头挺胸之妙方一归参炖母鸡，主要能补血壮体，帮助女孩胸部发育
怎样可以让胸部变丰满三、***与运动：
睡前可轻轻******，在工作之余可做扩胸运动双手向外伸直，平时多做游泳、伏地挺身运动并加强腋下淋巴之***。如果是单侧胸部发育比数不良，则可多从事单侧的胸壁扩张运动。
首先食补
早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道***的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭更好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!
其次采用丰胸***。
丰胸***是采用***胸部、***的办法来增***房，方便有效。具体***：
1、直推***：先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右***20～50次。
2、侧推***：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧***直至腋下，返回时用五指指面将***组织带回，反复20～50次后，换右手***左***20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。最后结合***的丰胸产品，效果更佳。不过在选择丰胸产品的时候，一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的丰胸产品。一来保障效果，二来保证安全!
采用***胸部、***的办法来增***房，方便有效。具体***：1.直推***：先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右***20～50次。2.侧推***：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧***直至腋下，返回时用五指指面将***组织带回，反复20～50次后，换右手***左***20～50次。3.热敷******：每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3～5分钟，用手掌部******周围，从左到右，***20～50次。只需按上述***每天***1次，坚持***2～3个月，可使***隆起2～3厘米。4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进***丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利***发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为更佳丰胸食品。维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助***发育。维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。来自清宫的御用丰胸妙方这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣***而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。材料：黄芪3-5片，红枣3粒做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。效果：黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)花生-含有丰富蛋白质及油脂这可是丰胸的更佳食方，你不试试就太可惜了！(《GOOD好主妇》)避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。：）丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。（一）芦笋手卷材料：芦笋3支�6�4紫菜1张�6�4草虾去皮3支�6�4沙拉酱少许。做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。（二）盐水虾材料：斑节虾16只�6�4盐�6�4酒�6�4姜片3片�6�4味精少许。做法：1.水滚之后放入虾，加盐�6�4酒及姜。2.虾变色后捞起即可。作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。（三）胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条�6�4牛肉3两�6�4盐�6�4酱油�6�4八角�6�4胡椒�6�4砂糖1汤匙。做法：1.胡萝卜�6�4牛肉同时加热。2.加入酱油�6�4八角�6�4胡椒�6�4砂糖。作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。（四）蛤蜊汤材料：蛤蜊15个�6�4姜片2个�6�4酒2汤匙�6�4盐�6�4味精。做法：水滚后将蛤蜊�6�4姜片�6�4酒同时放入。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。（五）花生炖猪脚材料：花生2汤匙�6�4猪脚4两�6�4酱油2汤匙�6�4糖1茶匙�6�4酒2汤匙。做法：花生�6�4猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油�6�4糖�6�4酒。作用成份：花生�6�4猪脚。作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。（六）豆鼓蚵材料：蚵3两�6�4豆鼓1汤匙�6�4葱�6�4姜�6�4蒜�6�4九层塔。做法：1.起油锅放入葱�6�4姜�6�4蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌�6�4关火。作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质�6�4蛋白。（七）玫瑰香附顺肝汤材料：香附1钱�6�4干燥玫瑰花7朵�6�4猪肝6两�6�4姜3片�6�4葱2根。调味料：酒1小匙�6�4太白粉1小匙�6�4盐适量�6�4橄榄油1小匙。做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤2.猪肝洗净�6�4切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝�6�4葱�6�4姜�6�4快火煮片刻，加入盐�6�4酒调味即可。可以丰胸，还能调理经期�6�4疏肝解郁。
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