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魔鬼时间指的是几点

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从早上6点到10点,60%以上的心脑血管事故发生在这段时间。所以我们叫它魔鬼时刻。

我希望每个人在饭前都喝点水

饭前不提倡喝水,因为饭前喝水怕冲淡胃液,不利于消化吸收。其实恰恰相反,这就是为什么我们想吃的食物能够被消化吸收的原因。很重要的是,身体会分泌消化液、肠液和胃液。

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