生山药粉怎么吃 山药粉怎么吃最好的
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1. 生山药粉最好在早餐前和晚餐后服用。每日15-30g口服，分1-2次口服。山药平，味甘，入脾、胃、肾、肺。
2、山药的作用是补脾胃、健肺、补肾、收敛精。补脾养胃用于脾胃虚弱、脾虚缺食、长期腹泻、体质瘦弱者。生津补肺用于肺阴虚、咳嗽、干咳、痰少、粘稠、难咳出。补肾收敛精用于肾虚精少、尿频、小儿遗尿等。
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