均衡营养的重要意义
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营养均衡的重要意义在于，营养均衡不仅能满足人体的需要，还能预防疾病、增强抵抗力的需要，而预防疾病、增强抵抗力的白质、维生素E、维生素c、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质能增加人体免疫细胞的数量。
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