关闭App后台刷新功能

打开手机“设置”-“常规”-“后台应用刷新”，点击进去，选择关闭。在这个功能页面，还可以看到官方提示文字“关机，助力省电”。

简单说明一下，iOS的后台App刷新功能，其实是指后台会不时自动打开你使用的App的更新内容，这样你下次打开App的时候就不用重新加载内容了。这个功能的主要目的是提高使用的流畅性。

如果你不关闭这个功能，随着你安装的应用越来越多，手机额外的功耗就会更高，这就会导致手机很容易发热。

个人认为这个功能对于聊天软件来说可能有点用，其他完全可以关闭禁用。

02关闭5G自动功能

如果你买的是iPhone 12/13，自动5G功能将默认开启。

打开手机“设置”-“蜂窝网络”-“蜂窝号码”，如果你是多卡，点击蜂窝号码下面要设置的号码，然后点击“语音和数据”-选择“4G”。

虽然现在5G网络已经覆盖了广泛的范围，越来越多的用户正在使用5G套餐，但我个人认为，现阶段我们并不一定要使用5G。

当你开启5G时，你手机的功耗会上升。很多网友都测试过，用5G流媒体看一个小时的视频会比4G多消耗10%左右的电量。

此外，如果允许手机信号在4G和5G之间自动切换，当5G覆盖不太理想时，可能会导致手机信号“反复跳跃”，从而导致更高的功耗。

关闭不必要的额外电源消耗

不必要的额外功耗包括以下几点，首先是App更新自动下载功能。

打开“设置”-“应用商店”-关闭“自动下载”选项。此功能会在连接WiFi或数据流时自动安装/更新App。整个过程是不可控的。手机应用越来越多，其中很多应用并不常用。

第二是关闭共享的iPhone分析。

打开“设置”、“隐私”、“分析和改进”，关闭“分享iPhone分析”开关。该功能每天都会发送诊断和使用数据，以帮助苹果改进其产品和服务。但对于个人用户来说，这种感觉并不重要，重要的是额外的功耗。

第三是降低用户界面的动态性。

打开手机“设置”-“辅助功能”-“动态效果”-选择“减少动态效果”。在iOS上，过渡动画主要是在GPU上渲染的，虽然它们看起来“更流畅”，但它们给手机增加了很多热量。

你的iPhone还会发热吗？去试试吧!