如果在智能手机运行不稳定时重新启动，手机可能会改善。然而，有时候你需要小心不要太频繁地重启你的智能手机，尤其是如果你不得不强制重启智能手机的话。

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首先，频繁重启智能手机有什么坏处？重启你的智能手机并不是致命的坏事。但是，说白了，根据具体情况，重启手机时要注意三件事：

1. 强制重启，请谨慎

智能手机应用程序不仅在启动时和启动期间执行各种处理，还在终止时执行各种处理。最后一个过程尤其重要，因为许多应用程序都执行保存工作内容的过程。

如果您的智能手机由于任何原因停止工作，需要强制重启，如果您强制重启智能手机，正在运行的应用程序也将被强制停止，然后就有丢失工作内容而不执行结束处理的风险。

此外，根据应用程序或系统的运行状态，重要文件可能被损坏。如果损坏的文件是系统文件，您可能需要重置您的智能手机。

尽量避免强制重启，如果你的智能手机卡了，这是不可避免的。如果你有定期备份，你不必担心，但如果你不这样做，智能手机就会恢复到你购买时的状态。

2、会缩短电池寿命

当你重启智能手机时，会有很多处理工作要做。特别是，当应用程序或系统启动时，大量进程同时执行。毫不夸张地说，重启智能手机是最忙的时候，智能手机的处理器消耗越多，电池消耗就越多。因此，频繁重启智能手机也会缩短电池寿命。

3.小心自动重启

智能手机可能会在未经允许的情况下自动重启，即使用户没有操作它。这是一个危险的情况，如果经常发生，请小心!

自动重启的原因有很多，但其中一个，也许是最常见的，就是智能手机的热失控。

智能手机终端具有散热功能。然而，长时间玩3D游戏也可能导致热量流失。如果产生的热量太大，就不能很好地散热，智能手机内部就会变得非常热，这对你的智能手机会产生负面影响。

屏幕将一直冻结，直到智能手机自动重启。如果你的智能手机经常死机或自动重启，那么你的智能手机处于非常危险的状态。

几天重新开始合适吗？

重新启动智能手机的好处是，系统、应用程序和内存状态将被重置。智能手机运行时间越长，其系统和应用程序就越不稳定。

无论一个系统多么完美，随着时间的推移，它不可避免地会变得不稳定。但如果你重新启动智能手机，系统就会关闭，手机可以从头开始，保持干净整洁的状态，应用程序和内存也是如此。

长期的问题是不可避免的，正确地重新启动你的智能手机可以优化你的性能。一般来说，一周一次就足够了。