奇亚籽是热性还是凉性
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奇亚籽的原产地是墨西哥等北美地区，通常奇亚籽的颗粒比较小，一般呈椭圆形，味道香甜，深受人们的喜爱和欢迎，所以奇亚籽是一种温热食品。
奇亚籽属于温性食物。奇亚籽是欧洲鼠尾草属植物的种子，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、氨基酸和多种矿物质，能有效补充人体所需的营养。
食用奇亚籽，可起到润肠减肥的作用。因为它含有大量的膳食纤维，有很强的吸水功能，会增加人的饱腹感，最终达到减肥的目的。奇亚籽富含维生素c、蛋白酶抑制剂等抗氧化剂，可防止皮肤色素沉积。延缓皮肤老化。
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