常喝红糖的好处和坏处 经常喝红糖的好处和坏处
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1.经常喝红糖的好处。红糖含有大量的铁，可以为人体补充铁，预防缺铁性贫血。喝红糖水可以缓解痛经，散寒御寒，温暖身体，有利于产后身体的恢复，补充体力。2.经常喝红糖的坏处。红糖水含糖量高，容易被人体吸收。建议糖尿病患者禁食，否则会加重病情。
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