怎么知道得了心梗

过40要警惕心肌梗塞发生！心梗5种诱因、预防心梗4法一定要知道，具体指的是什么？

过40要警惕心肌梗塞发生！心梗5种诱因、预防心梗4法一定要知道，具体指的是什么？

心脏是人体和人类生命的主宰。

心脏向身体的各个器官供血以滋养身体。但是随着年龄的增长，身体各个器官的功能开始下降。

数据显示，我国每年死于心肌梗死的人数超过50万，居世界首位。

深夜，43岁的胡先生在床上翻来覆去，无法入睡。他的胸部有点闷，有点堵。他下了床，去客厅拿水喝。没想到，他一到客厅就倒在了地上。

胡先生的父母闻讯后，赶紧拨打120将胡先生送往医院。到医院后，经检查确诊为心梗。

经过两个小时的抢救，医生未能将胡先生从生死线上拉回来。

面对这样的结果，胡先生的父母痛哭流涕，大呼是他不要脸的老婆。

原来胡先生是个老实人，有自己的书，但是就在10年前，胡先生离婚了，再也没有找过他。

前年，在朋友介绍下认识了现在的老婆。当初，胡先生为了娶她花了很多心思。

这么大年纪了，胡先生也觉得特别骄傲，娶了这么漂亮的老婆。

然而，它没有。我妻子晚上经常在外面呆一会儿，或者回她父母家。回家或者住朋友家。这是一个过夜的地方。

后来，胡先生的朋友看到他的妻子和另一个男人在一起。深知这一点的胡老师，没有我什么也没说。他以为他只是在玩，他不能。不要给任何真实的感受。

而且，胡先生相信，只要对妻子好，她还是会回来的。

这天，胡先生有事打电话给妻子，没想到接电话的是一个男人。我没有。没想到一个男的说他老婆洗澡时说了些难听的话。

胡先生笨手笨脚，忧心忡忡，但也不能二话不说就挂了。

之后胡先生开始觉得胸口疼，头有点晕。他以为有高血压的胡先生吃了几颗降压药就睡觉了。

没想到我睡不着，就起来倒水。

医生听后不禁感叹，胡先生死于突发心脏病，与妻子有关。

胡先生本人患有高血压，在这样一个长期压抑的环境下，对心脏的健康是有害的。

再加上这样的刺激，血压升高，导致冠状动脉痉挛性收缩，冠状动脉闭合，心肌供血中断。

血压突然升高，使血管内原有的动脉粥样硬化斑块破裂脱落，形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。

提醒你一下，心肌梗塞不是无声的。如果有两种睡眠异常，尽早就医。

例外1。气短

在某一段时间内，你突然明显消瘦，稍加运动或睡眠后，就会出现呼吸不畅、窒息、咳嗽等症状。

然后，你需要保持高度警惕。也许你的心变了。

因为心脏负责全身。血液供应，一旦心血管系统堵塞，身体就会严重缺氧，导致呼吸困难。

不正常2、牙疼

如果心脏有问题，也可能对牙齿有反应。

因为心脏病可以辐射到口腔，医学上叫心源性牙痛。

具体表现为持续性疼痛，15分钟左右。

而且睡觉容易被疼痛惊醒，即使吃止痛药也没有明显效果。

这时候要高度警惕，最好及时去医院检查。

预防心梗，养心，切记三补两忌！

三补：

补充抗氧化剂

抗氧化剂是人体必需的元素，需要从食物中摄取。

英国分子生物学家哈曼指出，氧化应激决定寿命。

因此，抗氧化剂是血管健康必不可少的营养物质，能有效维护血管，扩张冠状动脉，增加血流量，预防心肌梗死。

研究发现，抗氧化剂可以抵抗“动脉粥样硬化”自由基，使血管和阳更有弹性。

还能有效抑制血管内斑块(血栓)的形成，减少甘油三酯和胆固醇堆积引起的血管堵塞，降低心肌梗死的发生率。

主要来源是天然植物，如元福菊、秋麻籽等。其中，元福菊为药用菊花，抗氧化剂含量约为67%。经常饮酒可以保护血管，减少心肌梗塞的发生。

补充粗粮

现在，人们吃太多的食物。

平时可适当补充一些粗粮，能有效促进胃肠蠕动，降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量，增加高密度脂蛋白胆固醇含量。

再者，能有效降低心脑血管疾病的发病率，有助于减轻心脏负担。

补充睡眠

保养心脏，首先要有充足的睡眠。

不要熬夜，尽量在23点前入睡。时钟，并保证每天至少7-8小时的有效睡眠。

此外，对于心脏病患者，尽快采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种睡姿有利于血液回流，减轻心脏负担。

两个柏忌：

避免吸烟

研究发现，长期吸烟者患心肌梗死的几率是不吸烟者的7倍。不要碰香烟。

因为烟中含有250多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳等。

烟雾中的有害物质进入血液，会增加血液的粘稠度，诱发动脉粥样硬化。

避免生气

长期暴露在愤怒和紧张中会导致大脑皮层过度兴奋。

这会导致肾上腺素分泌过多，诱发血管痉挛收缩，导致猝死。

所以平时一定要冷静，不要生气，尽量保持冷静。

夏季是心梗高

心梗，也叫心肌梗塞，其实病理很好理解。其实就是我们的心脏被血液堵塞的情况，造成了心梗的发生。更可怕的是，心肌梗死一般没有明显的特征，往往因为发病迅速而猝不及防。如果不及时治疗，即使抢救过来，也往往会留下严重的后遗症。近年来，有明显的上升趋势，新增病例至少50万，患者至少200万。

心肌梗死的四个信号

第一，胸痛

急性心肌梗死的主要症状是胸痛。不同的病灶对疼痛的敏感度不同。疼痛可发生在胸部中央或左胸，然后蔓延到上臂、下颌、背部或肩部。如果疼痛持续超过15分钟，就要警惕了！

二、消化道症状

约30%的急性心肌梗死患者有消化道症状，如胀气、呃逆、腹痛、恶心、呕吐、腹泻，常被认为是消化不良和急性胃肠炎。

患者腹痛严重时，往往会去做手术，延误了治疗。

第三，呼吸道症状

表现为咳喘；有的人就是觉得胸闷，憋气或者觉得自己的气息不够。如果患者患有慢性支气管炎，很容易被误诊为肺心病。症状产生的机制是急性心肌梗死时，心肌收缩力和心输出量下降，导致肺充血，易并发支气管感染。

第四，精神和神经症状

表现为突然口齿不清、一侧肢体瘫痪、意识不清、抽搐等。，易与急性脑血管病混淆；部分患者除胸骨后疼痛外，还表现为咽、颌、颈、肩、枕、额、腰等部位疼痛。

如果出现以上症状，请这样自救:

1.先打120再通知家人，等待救护人员的到来。

2.保持情绪稳定，停下手中的一切，找个地方平躺休息。

3.硝酸甘油舌下含服，一次一片，反复服用5-10分钟，最多三次。但是，在服用之前，一定要保证自己的血压不低。如果你的血压低或你可以dont测量你的血压。;不要盲目接受。

治疗心梗，医护人员都在努力从死亡中抢时间。如果可以如果得不到及时治疗，那么无论水平有多高，都可能没有救了。

心肌梗塞的日常预防。保持规律的生活。

注意劳逸结合，量力而行，不要不要依赖你良好的身体状况，经常熬夜。

2.饮食结构要合理

多吃水果和含纤维素多的食物和蔬菜，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素c的蔬菜和豆制品，用植物油烹饪，少盐、清淡口味的菜肴更好。

3.定期体检

应随时检查血压和血脂。因为高血压不仅会突然诱发中风导致猝死，还会增加心源性猝死的风险。

一定要坚决控制体重。

4.保持情绪稳定

脾气暴躁、容易生气易怒的人，血压波动剧烈，容易引起急性心肌梗死。

5.冠状动脉粥样硬化的预防

最根本、最重要的措施是远离和消除以下危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。