人吃什么补品对身体好
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1、老年人可以吃一些蛋白粉或维生素补充剂，补充人体所需的蛋白质和维生素，可以增强身体的抵抗力。
2.此外，老年人容易骨质疏松，应多吃富含钙的补品。除了使用以上补充剂，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。尤其是心脑血管疾病患者，更要注意低盐低脂饮食。
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