立冬大家都吃什么
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冬季食物的开始：
1.饺子：为什么立冬吃饺子？因为交子来源于当时是性交时间的说法。除夕是旧岁和新年之交，立冬是秋冬之交。所以交子在交朋友的时候忍不住要吃。
2、羊肉炉：在寒冷的冬季，人体的阳气藏于体内，所以身体容易出现手脚冰凉、血液循环不畅等现象。冬季进补的目的是维护人体的阳气，保持身体的温暖，补充身体的阴血。
3.胡萝卜：立冬吃胡萝卜可以增加维生素A和维生素C的摄入，增强耐寒能力和对寒冷的适应能力，对血管有很好的保护作用。
4、莲藕：生莲藕能清热生津、止渴，熟莲藕能健脾、开胃、益血，所以有“生莲藕夏吃，熟莲藕秋吃”的说法，生吃要鲜嫩，熟吃要壮老。
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